kostvejledning, vægttab, kostvejleder, kostvejledning, slank, slankekonsulent

Få hjælp til at slanke dig med en skræddersyet kostplan, uanset om du har planer om et større vægttab eller blot skal smide de sidste 5 kilo.

Ved første konsultation får du udregnet hvor mange Kcal. du skal indtage pr. dag. og du bliver målt og vejet. Jeg kan evt. tage formbilleder af dig løbende, så vi kan se udviklingen. Det er en god ide' at komme til de opfølgende samtaler, for at blive "holdt" i ørerne og samtidig blive målt/vejet og evt. få reguleret kalorierne på div. måltider. Når det ønskede vægttab er nået, så er det fordelagtigt at komme til en konsultation mere, da du skal have udregnet det daglige indtag af kalorier igen (du skal spise mere, for at holde vægten, ellers bliver du ved med at tabe dig)

 
Spis dig til top-præstation.
Få styr på energiindtag, din restitution og genopbyg dine muskler og krop efter træning - for en bedre performance.